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Gesundheit
Blutdrucksenker: Warum der Zeitpunkt der Einnahme weniger wichtig ist als gedacht
Eine neue Analyse verändert das Verständnis um Blutdrucksenker: Zählt wirklich, wann Medikamente eingenommen werden? Oder ist die Regelmäßigkeit ausschlaggebend? Aktuelle Studien liefern differenzierte Antworten, die Patienten, Ärzte und Apotheken gleichermaßen betreffen.**Erkenntnisse aus früheren Studien zur Einnahmezeit**Frühere Untersuchungen, darunter eine Studie mit rund 19.000 Bluthochdruck-Patienten, haben nahegelegt, dass die abendliche Einnahme von Blutdrucksenkern vorteilhaft sein kann.
Stuhlveränderungen als frühes Warnsignal bei Bauchspeicheldrüsenkrebs erkennen
Viele Menschen schenken dem eigenen Stuhlgang oft zu wenig Beachtung, dabei liefert er wichtige Informationen über die Gesundheit. Auffällige Veränderungen wie blasser, dicker, öliger, schwimmender und stark übelriechender Stuhl können auf ernsthafte Erkrankungen, insbesondere auf einen Bauchspeicheldrüsenkrebs, hindeuten.**Verschiedene Stuhlveränderungen und ihre Bedeutung**
Ozempic & Co.: Zwischen Gewichtsabnahme und möglichen Anti-Aging-Effekten
Forschungen zu Abnehmspritzen wie Ozempic, Semaglutid und Tirzepatid gewinnen zunehmend an Bedeutung – nicht nur für Übergewichtige, sondern auch mit Blick auf Gesundheit und Altern.**Abnehmspritzen: Mehr als nur Gewichtsverlust? **Präparate wie Ozempic, auf Basis von Semaglutid, sind ursprünglich zur Unterstützung bei Typ-2-Diabetes entwickelt worden.
Pflaumen: Nährstoffreiche Allrounder für eine ausgewogene Ernährung
Pflaumen begeistern nicht nur durch ihren fruchtigen Geschmack, sondern überzeugen auch mit wertvollen Inhaltsstoffen, die sie zu einem wichtigen Bestandteil eines gesunden Speiseplans machen.**Kalorienarme Energielieferanten mit breitem Nährstoffspektrum**Mit nur 51 kcal pro 100 g gelten Pflaumen als besonders kalorienarme Früchte. Gleichzeitig liefern sie eine reiche Auswahl an Mineralstoffen wie Kalium, Phosphor, Kalzium und Magnesium.
Sjögren-Syndrom: Symptome erkennen und moderne Behandlungsmöglichkeiten
Das Sjögren-Syndrom ist eine chronisch-entzündliche Autoimmunerkrankung, die insbesondere Frauen betrifft. Im Fokus steht die Schädigung feuchtigkeitsbildender Drüsen, was oftmals zu trockenen Augen und einem trockenen Mund führt. Dank wachsender Erkenntnisse bieten sich heute innovative Therapiekonzepte und spezialisierte Hilfsmittel zur Linderung der Beschwerden.**Typische Symptome und individuelle Ausprägung**
Hibiskusblütentee: Wohltuender Verdauungshelfer nach dem Essen
Schon eine Tasse Hibiskusblütentee nach dem Essen kann das unangenehme Gefühl eines aufgeblähten Bauchs deutlich mildern. Die in den Blüten enthaltenen natürlichen Fruchtsäuren fördern die Verdauung, helfen gegen Sodbrennen, bekämpfen leichte Magenkrämpfe und sorgen für mehr Wohlbefinden nach einer üppigen Mahlzeit.**Natürliche Unterstützung für die Verdauung**
Optimale Schlafdauer für jede Altersgruppe: Gesundheit erhalten und Schlafqualität steigern
Ausreichender Schlaf ist ein zentraler Baustein für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Schlafexperten raten besonders jungen Erwachsenen zwischen 18 und 25 Jahren, sieben bis neun Stunden pro Nacht einzuplanen, um Gesundheit und Leistungsfähigkeit bestmöglich zu unterstützen. In dieser Phase ist der Bedarf an erholsamer Nachtruhe besonders hoch, da sich Körper und Geist noch in der Entwicklung befinden.
Veränderter Geruchssinn als frühes Anzeichen für Alzheimer: Neue Forschungsergebnisse
Ein nachlassender Geruchssinn gilt mittlerweile als eine der frühesten Warnungen für Alzheimer – oft noch bevor andere Symptome beobachtet werden können. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus einer Studie des Deutschen Zentrums für Neurodegenerative Erkrankungen (DZNE) und der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU) bieten Einblicke in die Ursachen und potenziellen Folgen dieses Phänomens.
Wie Darmbakterien den Heißhunger auf Süßes beeinflussen: Neue Chancen für gezielte Nahrungsergänzung
Eine aktuelle wissenschaftliche Entdeckung bringt Licht ins Dunkel der Heißhunger-Attacken auf Süßes. Forschende fanden heraus, dass das Vitamin B5, auch Pantothenat genannt und produziert vom Darmbakterium Bacteroides vulgatus, einen entscheidenden Einfluss auf unser Verlangen nach Zucker nimmt.**Die zentrale Rolle von Bacteroides vulgatus im Zuckerstoffwechsel**
Eierkonsum in Deutschland 2024: Gesundheit, Ernährung und Empfehlungen
Mit 249 Eiern pro Kopf erreichte der Eierverbrauch in Deutschland 2024 einen neuen Höchststand. Immer mehr Menschen greifen aus verschiedenen Gründen zum Ei, doch die gesundheitlichen Auswirkungen und aktuellen Empfehlungen sorgen für Diskussionen.**Nährstoffprofil und Bedeutung für die Ernährung**Eier gelten als ernährungsphysiologisch wertvoll, nicht zuletzt durch ihr umfassendes Nährstoffspektrum.
Vitamin-D-Mangel: Erhöhtes Risiko für Grauen Star belegen neue Studien
Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel steigert nach aktuellen Forschungsergebnissen das Risiko, an Grauem Star zu erkranken – besonders signifikant zeigt sich dieser Zusammenhang bei jüngeren Menschen mit starkem Defizit.**Zusammenhang zwischen Vitamin D und Grauem Star**Die jüngsten Studienergebnisse weisen darauf hin, dass ein Mangel an Vitamin D das Risiko für die Entwicklung eines Grauen Stars maßgeblich beeinflusst.
Tabakkonsum in Deutschland: Risiko, Folgen und Wege zur Prävention
Rauchen bleibt das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko in Deutschland – eine Tatsache, die Jahr für Jahr zehntausende Menschenleben kostet.**Tabakkonsum als Hauptursache für Krebserkrankungen**Die Bedeutung des Tabakkonsums als Verursacher schwerer Krankheiten lässt sich kaum überbetonen. Rund 85.000 Menschen erkranken jährlich in Deutschland an Krebs, dessen Ursprung auf das Rauchen zurückzuführen ist.
Gesunde Toilettengewohnheiten: Sitzhaltung, Hygiene und Vorbeugung von Beschwerden
Eine gute Verdauung hängt nicht nur von der Ernährung ab – auch die richtige Sitzhaltung und Hygiene auf der Toilette spielen eine entscheidende Rolle. Viele Menschen unterschätzen, wie sehr ihre täglichen Toilettengewohnheiten Einfluss auf das Wohlbefinden und die Gesundheit des Darms nehmen können.**Warum die Sitzhaltung auf der Toilette kritisch ist**
Küchenschränke effektiv reinigen: Tipps für fettfreie und gepflegte Oberflächen
Küchenschränke leiden schnell unter hartnäckigem Fettfilm und Schmutzablagerungen. Mit den richtigen Mitteln und einer gezielten Anwendung gelingen Reinigung und Werterhalt unkompliziert und sicher.**Natron: Sanfte Scheuerkraft für Fett und Schmutz**Natron gilt als bewährtes Hausmittel, wenn es um das Entfernen von festgesetztem Fettfilm auf Küchenschränken geht.
Vitamin-B-Mangel bei Senioren: Risiken erkennen und gezielt handeln
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass ein Mangel an Vitamin B12 und weiteren B-Vitaminen die Entstehung von Demenz und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems begünstigen kann. Besonders ältere Menschen sind gefährdet, ohne es zu bemerken. Präzise Diagnostik und Aufklärung sind essenziell, um gesundheitliche Risiken rechtzeitig zu minimieren.**Warum B-Vitamine für Senioren besonders wichtig sind**
Cocktails und Alkopops: Gesundheitsrisiken und bessere Alternativen
Cocktails und Alkopops erfreuen sich großer Beliebtheit, doch ihr hoher Alkohol- und Zuckergehalt birgt ernste Risiken für die Gesundheit.**Die verborgenen Gefahren klassischer Cocktails**Viele klassische Cocktails besitzen nicht nur einen beachtlichen Alkoholanteil, sondern enthalten häufig auch Sirupe, Liköre oder Softdrinks mit hohem Zuckergehalt.
Gesichtspflege: Wie oft sollte man das Gesicht waschen?
Immer mehr Fachleute raten dazu, das Gesicht nur einmal täglich – abends – zu reinigen. Diese Empfehlung zielt darauf ab, die natürlichen Lipide der Haut zu bewahren und die Schutzbarriere nicht unnötig zu beeinträchtigen.**Einmal täglich waschen: Vorteil für trockene und empfindliche Haut**
Wie Gartenarbeit Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden nachhaltig stärkt
Schon wenige Stunden im Garten können spürbar die Stimmung heben und die körperliche Gesundheit unterstützen. Studien zeigen, dass Gartenarbeit weitaus mehr ist als ein entspannendes Hobby: Sie ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.**Gartenarbeit als Gehirnjogging**Wer Pflanzen setzt, Beete plant oder mit Herausforderungen wie Schädlingsbefall umgeht, betreibt intensives Gehirnjogging.
Effektive Lausbekämpfung: Erprobte Lösungen aus der Apotheke bei Kinderkopfläusen
Der alltägliche Friseurbesuch kann zur plötzlichen Herausforderung werden, wie der Fall von Alessandra Meyer-Wölden zeigt: Nach dem Besuch mit ihren fünf Kindern stellte sich ein starker Kopflausbefall heraus, was unmittelbare Maßnahmen verlangte.**Akuter Handlungsbedarf bei starkem Kopflausbefall**Die Entdeckung von Kopfläusen ist nicht nur unangenehm, sondern verlangt rasches und zielgerichtetes Handeln – insbesondere in großen Patchwork-Familien wie jener von Sandy Meyer-Wölden.